Тремор століття

Тремор століття - патологічне тремтіння століття. Як правило, тремор століття починається дуже несподівано, і настільки ж різко завершується, здавалося б не маючи під собою ніяких причин для виникнення. Тим не менш, можуть спостерігатися й такі тремор повік, які не залишають людину протягом кількох днів.

Симптоми тремору повік

Зазвичай тремор століття проявляється на нижньому столітті і, як правило, сторонні люди не помічають несильних тремтіння. Тремтіння століття носить довільний, тобто неконтрольований характер.

Чому розвивається тремор століття

Розвиток тремору повік може бути спровоковано декількома факторами:

- тремор повік може бути реакцією на переживання сильного стресу, зокрема якщо стрес протікав у супроводі істотного навантаження на зір;

- перевтома і брак сну або неякісний сон також можуть бути причинами розвитку тремору повік;

- надто велике навантаження на зір . Якщо людина не використовує окуляри, а в їх носінні є необхідність, або існуючі очки вже недостатні для коригування зору, то очі при читанні і навіть в звичайному стані піддаються великому навантаженні, що і може призвести до розвитку тремору повік. Найбільше навантаження для очей - це тривала робота за монітором комп'ютера;

- тремор повік може бути наслідком сухості очного яблука. Зокрема від даного явища страждають люди в похилому віці. Розвиток сухості очного яблука в молодому віці може стати наслідком роботи з комп'ютером, носіння коригуючих лінз, надмірного вживання спиртного і кави, вживанням певних медикаментозних препаратів та інше;

- на думку неврологів, тремтіння може виникати у людей, які споживають дуже багато кофеїну;

- на розвиток тремору повік може вплинути незбалансоване харчування, зокрема збіднене магнієм;

- алергія, яка обумовлюється тим, що при терті чешущіеся очей назовні виходить велике скупчення гістаміну, який може проникнути в протоки слізних залоз. Гістамін може стати причиною спазму м'язової тканини століття.

Слід відрізняти тремор вік від посмикування обох століття відразу і від тремтіння одне половини обличчя, так як останні два явища відрізняють неврологічні розлади і вимагають термінової консультації фахівця.

Терапія тремору повік

Тремор століття можна не тільки усунути, але і попередити її розвиток. Для цього необхідно дотримуватися нескладних заходів, спрямованих на усунення причин виникнення посмикування:

- достатній і якісний сон. Невропатологи вважають, що доросла людина повинна повноцінно відпочивати не менше семи годин на добу. Тому не варто звикати «досипати» необхідний час за один-два дні вихідних;

- для захисту нервової системи рекомендується прийом заспокійливих препаратів на рослинній основі - це настоянка коренів валеріани, собача кропива, півонія, м'ятні листя;

- для нормалізації сну рекомендується скоротити кількість уживаних напоїв з вмістом кави і спиртного. Також, слід обмежити вживання енергетиків. Перед сном варто пити трав'яні відвари і несолодкий зелений чай;

- для нормалізації сну та усунення прояви тремору повік потрібно налагодити раціон харчування, включити в нього як можна більше рослинних продуктів та злакових. Особливо корисні продукти харчування, багаті вітаміном В, так як він допомагає нервовій системі правильно працювати;

- якщо виникає необхідність, не слід відкладати консультацію офтальмолога. При необхідності потрібно здійснювати зміну контактних лінз та окулярів для корекції зору, так як такі пристосування також можуть негативно позначитися на іннервації століття.