Рецепти довголіття

Рецепти довголіття необхідні все більше чоловічої частини населення країни. Лише в даний час наука стала приділяти увагу цій проблемі. Однією з поширених теорій старіння є ендокринна теорія, яка грунтується на зменшенні кількості статевих гормонів.

Тестостерон відіграє досить важливу роль в житті кожного представника сильної статі людства.

Чоловіки, у яких рівень гормону вищий, не тільки більш самовпевнені і мужні, їм потрібно усе більше цього гормону для життя, для підтримки своєї активності. Вчені з'ясували, що концентрація гормону в організмі підвищується після здобуття перемоги в будь-якому змаганні, вирішенні проблем, самоствердженні у власних очах. Рецепти довголіття, пов'язані з підтримкою рівня тестостерону, грунтуються на тому факті, що саме цей гормон рятує чоловіків від стресу. Зниження рівня тестостерону починається у чоловіків приблизно з тридцятирічного віку. Наявність будь-якого хронічного захворювання є, як би, каталізатором для цього процесу, прискорюючи його на 15-20%.

Існують певні симптоми, які є сигналом до того, що рівень тестостерону нижче номи. Будь-які збої в роботі статевої системи, зміна нервово-психологічного стану (дратівливість, зменшення концентрації і зібраності, депресія, безсоння, занепад сил, погана пам'ять), нестабільність кісток, м'язів, шкіри і жирової тканини. Всі ці симптоми говорять про те, що необхідно терміново шукати рецепти довголіття, так як почався процес старіння. Старіння у чоловіків супроводжується деградацією м'язів і збільшенням жирового прошарку в області живота. Це відбувається через те, що тестостерон забезпечує до 80% росту м'язів Для того, щоб зрозуміти, чи не час шукати рецепти довголіття, можна відповісти на десять стандартних питань:

1) ; Чи спостерігається зменшення сексуального потягу?

2) Чи відчувається нестача енергії?

3) Пропадає сила і витривалість?

4) Зменшується зростання?

5) Пропало відчуття задоволення життям у цілому?

6) Почастішали стану смутку або дратівливості?

7) Ослабла ерекція?

8) Пропала колишня сила?

9) З'явилося бажання подрімати після обіду?

10) Знизилася працездатність?

Як говорять учені, необхідно отримати позитивні відповіді або на 1) і 7) питання, або на будь-які три питання, щоб переконатися в недоліку тестостерону в організмі.

За різними даними, серйозні проблеми після тридцятирічного віку, пов'язані з дефіцитом, відчувають від 10% до 40% чоловіків. В середньому ж, істотно кількість тестостерону не змінюється до п'ятдесяти років, а потім знижується на 1% щорічно.

Лікарі радять усім чоловікам старше п'ятдесяти років проводити спеціальне гормональне обстеження, щоб виявити поточний рівень тестостерону в плазмі крові. Краще всього, якщо є дані від обстеження і в тридцятирічному віці, що дозволить без зволікання оцінити рівень зниження в організмі гормону і вжити необхідних заходів. Адже дані показують, що рецепти довголіття для чоловіків зводяться до підтримання високого рівня тестостерону в організмі. Його брак призводить, в першу чергу, до серцево-судинних захворювань. Сучасні досягнення науки дозволяють виявити знижений рівень гормону і привести його в норму.

  •