Профілактика захворювань дихальних органів

Навесні особливо актуальною є профілактика захворювань дихальних органів на зразок гострих респіраторних захворювань, вірусних інфекцій, ангін, бронхітів і інших захворювань, які часто вражають людей зі зниженим імунітетом в цю пору року. Зниження імунітету з'являється через те, що людина піддається частим переохолодженням, стресів, на нього негативним чином впливає відсутність сонячного світла і необхідної кількості вітамінів і корисних речовин.

Хоча дихальна система людини має і власні механізми захисту, профілактика захворювань дихальних органів також необхідна. Причому профілактика повинна бути комплексна.

Найпростішим способом профілактики пульмонологічних захворювань стане регулярне провітрювання житлових приміщень і проведення часу на свіжому повітрі. Профілактика захворювань дихальних органів також спрямована на позбавлення від таких шкідливих звичок, як куріння і зловживання алкоголем. Речовини, що містяться в сигаретах і алкоголі, потрапляючи в організм людини, дуже погано впливають на слизові оболонки, травмуючи їх і відкриваючи доступ всіляких інфекцій, на які так багата весна. За статистикою палять люди в десятки разів більше схильні до впливу патогенних мікроорганізмів, у них частіше діагностується емфізема легенів, хронічний бронхіт. Крім того, що куріння шкодить слизової, речовини і смоли з сигарет виводять з організму вітамін С, який грає важливу роль в становленні і підтримці імунітету.

Профілактика захворювань дихальних органів , як комплексна міра, включає в себе також дихальні гімнастики, які спрямовані на звільнення носових шляхів, через які і повинно здійснюватися дихання. Ротовий дихання не є правильним видом дихання, так як воно не може виконувати функції, які виконують органи порожнини носа. Вдихаючи повітря через ніс, людина тим самим зігріває його, а волоски в носі затримують хвороботворні мікроби і бруд, не даючи їм просочуватися глибше в бронхи і легені. Крім того, носове дихання активно стимулює нерви в носоглотці, тим самим позитивно впливаючи на роботу головного мозку. Дихальні гімнастики можна поєднувати з інгаляційними процедурами, які також допоможуть зміцнити імунітет і дихальну систему навесні. Інгаляція представляє собою вдихання парів гарячої рідини, яка зігріває і стимулює роботу носоглотки. В якості такої рідини може виступати відвар цілющих трав, вода з ефірними маслами (наприклад, ялиці, евкаліпта).

Профілактика захворювань дихальних органів повинна включати в себе і безпосереднє зміцнення імунітету. Це можна здійснити за допомогою спеціальних препаратів, які не будуть агресивно впливати на системи організму. Одними з найбільш безпечних і м'яких засобів з підтримки імунітету та комплексного впливу на організм є ентеросорбенти. Дія цих препаратів засноване на властивості деяких речовин до адсорбції, тобто вбирання в себе інших речовин, мікроорганізмів. Активні речовини, що містяться в сорбентах, можуть бути різними (наприклад, кремній). Потрапляючи в організм, цей препарат зв'язує і виводить з кишечника природним шляхом шкідливі мікроорганізми, токсичні речовини, шлаки, мертві клітини, які не переробляються кишечником, а потім потрапляють в кров. Кров ця приносить шкідливі речовини в життєво важливі органи, через що і знижується імунітет. А так як в неї менше їх потрапляє, то кров очищується, а організм ефективніше бореться з шкідливими впливами. Препарати краще приймати курсами в 7-10 днів, що дозволить імунітету відновитися. Після декількох днів прийому препарату стане помітний позитивний результат.

  •