Панічні розлади

Панічні розлади являють собою різновиди тривожних порушень, які супроводжуються частими і регулярними нападами відчуття паніки, що розвиваються досить важко. Панічні розлади відрізняються несподіваним нападом панічного страху, який розвивається в супроводі змін з боку фізіології.

При нападі паніки розвиваються прискорене биття серця, хворобливість в області грудної клітини, почуття задихання і тяжкість в області шлунка.

Ознаки панічних розладів

Люди з панічними розладами часто страждають від нападів нез'ясовного страху, несподіваного напливу інтенсивного занепокоєння. Відмінною особливістю нападу панічних розладів є відсутністю явної причини для розвитку страху. Така особливість є вкрай характерною для паніки. Разом з цим виділяють і інші ознаки панічних розладів:

- паніка настільки сильна, що в буквальному сенсі слова паралізує людини;

- серце б'ється часто;

- людина під час нападу відчуває утруднення дихання;

- потові залози працюють інтенсивніше, відповідно, спостерігається посилена пітливість;

- запаморочення і блювотні позиви;

- людини кидає то в жар, то в холод;

- в області грудної клітини відзначається горе дихання;

- в кінцівках відзначається нервове поколювання;

- людина в момент паніки відчуває страх перед смертю, страх втратити над собою контроль;

- часто виникає відчуття нереальності того, що відбувається.

Напад паніки може наздогнати людини, навіть коли він спить. Крім перерахованих ознак для панічних розладів характерно:

- несподівано виникає хвилювання, яке розвивається дуже швидко протягом всього декількох хвилин;

- зупинити напад панічного розладу людина не здатна;

- страх, випробовуваний людиною під час загострення панічного розладу, не має реальних підстав;

- загострення панічного розладу проходить само собою через кілька хвилин, однак також швидко може повернутися.

Панічні розлади не розглядаються як загроза для людського здоров'я і життя. Але стану, тим не менш, протікають настільки важко, що роблять людину повністю беззахисним. З часом напади панічних розладів здатні зруйнувати у людини впевненість у собі, довіра до оточуючих, так як пацієнти не можуть нормально спілкуватися з людьми.

Терапія панічних розладів

Для корекції панічних розладів використовують поведінкову і когнітивну схеми психотерапії. Перша стадія терапії панічних розладів носить інформативний характер, тобто пацієнтів знайомлять з інформацією про їх патології, її етіологічних факторах, проявах і власне схемою лікування. Завдання хворого - усвідомити те, що їх паніка і страхи не містять в собі абсолютно ніякої підстави. Кваліфіковані психотерапевти допомагають хворим, що страждають панічними розладами, навчитися сприймати реальність з позиції оптиміста, а до нападів паніки ставитися реалістично.

Поведінковий метод психотерапії спрямований на відновлення здатності контролювати поведінку хворого своїми силами. На заняттях пацієнтів навчають, як знайти вихід з тієї чи іншої скрутної ситуації, як знайти рівновагу. Такий метод лікування підвищує впевненість хворого у власних силах.

Когнітивна методика психотерапії дозволяє попередити розвиток думок і страхів, які можуть зруйнувати хворого зсередини. Пацієнти повинні навчитися аналізувати свої переживання і думки, відрізняти реальне і нереальне. Саме когнітивне лікування панічних розладів дозволяє пацієнтам встановити ймовірні причини їх нападів.

  •