Лікування іпохондрії

Іпохондрія - стан, що часто приписують зовсім здоровим людям. Насправді так воно і є. Іпохондрія в чомусь перекликається із станами депресії і неврозами. По суті, іпохондрія не вимагає професійного лікування. Людина в стані справитися з іпохондрією самостійно, але нечасто намагається знайти рішення проблеми.

Що являє собою стан іпохондрії

Іпохондрія являє собою нав'язливу боязнь перед захворюваннями, як правило, неаргументованих. Іпохондрії зазвичай схильні тривожно-недовірливі люди, у яких цей стан формується на основі сильного стресового стану або довгої глибокої депресії.

Страждаючі іпохондрією люди бояться підхопити якусь смертельну хворобу, намагаються щось зробити для убезпечення себе від інфекції. Прагнення захиститися від уявних хвороб часто переростає в справжню манію.

Іпохондрія змушує людей, які страждають їй, вживати препарати, які їм не потрібні, не контактувати з оточуючими.

Якщо хворий не може контролювати свій стан, потрібно звернення до професійного психіатра.

У чому проявляється іпохондрія

Початковим ознакою іпохондрії вважається посилену увагу до свого власного тіла і організму в цілому. Таке ставлення з плином часу стає тривожним. Навіть невелика головний біль здається людині симптомом якогось дуже серйозного захворювання.

Людина купуєте дратівливі невротичні риси характеру, всіма мислимими і немислимими способами намагається захистити свій організм. Вживаючи ліки, причому не важливо які, людина постійно скаржиться на свою вигадану хворобу.

Іпохондрія протікає в супроводі паніки або повної байдужості до навколишнього світу.

Якщо тривожно стан стає сильнішою, захворювання набуває більш серйозний характер.

Лікування іпохондрії

Як уже говорилося, іпохондрик може самостійно позбутися свого стану. Якщо є сумніви, що стосуються власного здоров'я, найефективніший метод підтвердити наявність або відсутність захворювання - загальна медична діагностика. Як правило, боязнь відпускає, коли професійні доктора доводять, що захворювань немає.

Якщо стан іпохондрії серйозно і глибоке, а вказана міра не допомогла, треба діяти іншим шляхом. Кожен день, стоячи перед дзеркалом, треба переконувати себе, що ви здорові, що відмінно виглядаєте, що немає підстав турбуватися за свій стан.

Вірний спосіб повалити себе в пучину іпохондрії - самостійне визначення діагнозу, ретельне прочитування медичних довідників і посібників. Крім того, провокуючим фактором є спілкування іпохондрика на порталах, присвячених всіляких захворювань. По-перше, співрозмовники не здогадуються, що людина насправді ні чим не хворий, і сприймають його скарги як реальні. По-друге, ці співрозмовники можуть виявитися такими ж іпохондриками.

Забороняється проводити лікування іпохондрії всілякими препаратами. Ліки для здорової людини окрім як шкодою більше нічим не обернуться. Єдине, що можна приймати - це настій валеріани, пустирника і вітамінні комплекси.

потурання іпохондрику в його скаргах з боку оточуючих веде до ускладнення ситуації, до хронічної іпохондрії.

іпохондрикам слід якомога частіше що називається «включати голову». Шукати слід докази здоров'я, а не хвороби.

іпохондрії більше за інших схильні невпевнені в собі люди, які мають комплекси і фобії. По суті, такі люди бояться не самої хвороби або супутньою болю, а смерті, рано чи пізно наздоганяє будь-якої людини. У цьому зв'язку, іпохондрія розглядається як критерій інфантильності в психологічному відношенні.

  •