Календарне запобігання

Спосіб попередження небажаного зачаття біологічного типу є повністю безпечним. Такий метод попередження зачаття передбачає встановлення часу розриву фолікула, тобто дозрівання яйцеклітини, володіння інформацією за часом живучості статевих клітин чоловіка і жінки, визначення часу циклу місячних, коли статевий зносини стає безпечним в плані вагітності.

Біологічні способи запобігання включають в себе два методи: календарне запобігання і запобігання за графіком базальної температури. Календарне запобігання вимагає від чоловіка і жінки чіткості, дисципліни і уважності один до одного.

Календарне запобігання по-іншому називається методом Огіно. Як показує практика, тільки невеликий відсоток пар дотримується правил даного методу оберігання від небажаної зачаття. Більший відсоток пар за замовчуванням вважає, що 13-14 день менструального циклу є небезпечними. Така точка зору значно скорочує ефективність календарного запобігання. Календарне запобігання не бажано використовувати тим жінкам, цикл яких постійно коливається. Коливання циклу визначаються аналізом часу менструацій за рік.

Дозріла яйцеклітина у жінок виходить 1 раз кожен місяць. Відбувається це приблизно за два тижні перед початком менструації. У жінок, здоров'я яких в нормі, зараз приблизно однакове від місяця до місяця. Життєздатність яйцеклітини становить приблизно добу. Зачаття може статися, якщо в цей час поруч із дозрілої яйцеклітиною виявиться сперматозоїд. Спираючись на цю особливість, жіночий цикл менструацій можна розмежувати на небезпечне і безпечний час. Спираючись на те, що яйцеклітина живе добу, а сперматозоїди є живучими приблизно 2-3 дні, можна зробити висновок, що найнебезпечніший період щодо вагітності - це 2 дні до розриву фолікула і 1 день після розриву. На встановлення цих періодів і грунтується календарне запобігання. Говорячи про календарний оберігання, необхідно знати, що регулярна овуляція спостерігається у менш ніж 30 відсотків всіх жінок.

Інший метод біологічного запобігання від небажаної вагітності - визначення базальної температури. Вранці, тільки прокинувшись, не піднімаючись з ліжка і намагаючись здійснювати якомога менше рухів, жінці слід ввести термометр в анальній отвір. Тримати термометр треба приблизно 5 хвилин. Вимірювання базальної температури має відбуватися в один і той же час, після якісного сну, одним термометром. Цифри базальної температури необхідно записувати в блокнот із зазначенням дня і часу її зняття.

Іншими словами, протягом одного місяця, або одного менструального циклу, починає складатися графік, який відображає дозрівання яйцеклітин в організмі здорової жінки. Базальна температура приблизно в середині циклу починає різко підвищуватися - момент овуляції - і після цього протягом декількох днів тримається на цій позначці. Фолікул розривається саме в день різкого підвищення базальної температури. Після того, як температура повернеться до колишньої позначки, вагітність навряд чи можлива. Для точного визначення небезпечних і безпечних періодів, жінці необхідно стежити за своєю базальної температурою протягом півроку. Даний метод запобігання вимагає від жінки крайнього ступеня уважності і пунктуальності, тому що показники треба записувати кожен день. Особливо уважно потрібно стежити за базальною температурою, коли зрушується менструальний цикл.

Треба пам'ятати, що емоційні сплески, захворювання, зміни клімату та інші фактори позначаються на часі розриву фолікула. Відповідно, і овуляція може пересунутися: відбутися раніше чи пізніше.

  •