Як вилікувати запор

Запор є хронічну затримку стільця, яка триває від двох і більше днів. Крім того, під запором розуміють тимчасове неповне спорожнення вмісту кишечника. Здоровий кишечник повинен спорожнятися повністю і регулярно. Як правило, це відбувається один раз в день.

В абсолютній більшості випадків затримка стільця на два і більше днів розглядається як патологічний стан - запор.

При розвитку атонічного запору калові маси відрізняються багатством і чіткої оформленого. Досить часто калові маси мають надмірно щільну консистенцію, що призводить до суттєвого дискомфорту в процесі дефекації. Дефекація при такому вигляді запору відбувається досить важко і часто болісно. У калових масах можуть бути виявлені кров'янисті прожилки. Це пояснюється тим, що в процесі просування щільною і великою за обсягом маси по кишечнику відбувається травмування стінок прямої кишки.

Спастичні запори відрізняються так званими овечими каловими масами, тобто маси виходять дуже невеликими щільними порціями. Такий тип запору часто супроводжується відходженням кишкових газів - метеоризмом, відчуттям тиску в прямій кишці, спастической хворобливістю внизу живота. Тривало поточні запори нерідко призводять до погіршення загального самопочуття, млявості і слабкості, зниження працездатності. При рентгенологічному дослідженні відзначається уповільнення руху випорожнень всередині товстого кишечника.

Як вилікувати запор

Перед тим, як вилікувати запор, необхідно встановити його причину. Якщо запор виник унаслідок органічних поразок товсто кишечника, то спочатку проводять лікування основного захворювання. Щоб вилікувати атонічний запор, призначається спеціальна дієта з підвищеним вмістом рослинної клітковини, яку забезпечують овочі та фрукти. Особливо корисно для усунення атонічного запору вживати в їжу моркву, буряк і чорнослив. При атоническом запорі пацієнтам рекомендується вести рухливий спосіб життя, виконувати вправи лікувальної гімнастики, спеціальні водні процедури.

Для усунення спастичного запору також передбачена дієта. Рибу і м'ясо слід відварювати, фрукти і овочі вживати протертими на тертці. Допомагає при спастичному запорі кисляк, кефір та інша кисломолочна продукція. Від спастической кишкової дискінезії допомагають аплікації з парафіном, ванни з хвойними екстрактами та інші лікувально-профілактичні заходи, які дозволяють усунути кишкові спазми.

Регулювання процесу випорожнення сприяють житній хліб, фрукти і овочі в сирому вигляді, практично всі сухофрукти і висівки з борошна грубого помелу. Крім того, для нормалізації відходу калових мас в харчуванні повинні бути присутніми ячмінь, овес і гречка, солона і копчена риба, безалкогольні напої - негазована мінеральна вода і натуральний сік. Допомагають при лікуванні запорів киселі і квас. Практично вся кисломолочна продукція неодмінно включається в раціон харчування при лікуванні запору - кефір, сметана, кисляк, ряжанка та інше.

Продукти харчування, до складу яких входить танін, - чорниця і чорний чай, натуральне червоне вино і деякі супи - всі ці харчові продукти складають меню харчування при лікуванні запору.

Режим харчування для лікування запору також важливий, як і склад меню. Харчуватися треба невеликими порціями не менше п'яти разів на день. При лікуванні запору неприпустимо робити великі проміжки між трапезами.

Практично лікарським засобом при лікуванні запору служать висівки. По-перше, вони дають необхідну енергію організму, а по-друге, стимулюють видільну функцію кишечника.