Як правильно годувати дитину

Як правильно годувати дитину - важливе питання для будь-якої матері. Справа в тому, що саме харчування відіграє найважливішу роль в правильному розвитку організму маленької дитини. У питанні про те, як правильно годувати дитину, слід завжди пам'ятати про те, що з кожним днем ??потреби малюка змінюються, так як розвиток, якщо воно відбувається правильно, йде дуже швидкими темпами.

В області педіатрії правильне годування розглядається як необхідна профілактика більшості дитячих захворювань і порушень.

Як правильно годувати дитину - перший етап

Необхідно годування дитини на першому етапі життя - це, звичайно, мамине молоко. З цього продукту малюк отримує всі речовини, які необхідні для його життя - основні поживні сполуки, вітаміни, мінерали, гормони і корисні бактерії. Тому немовлята, яких мами годували грудьми, менше хворіють, ніж ті, хто харчувався штучними сумішами. Склад молока жінки зазнає зміни протягом всього періоду лактації. Це задумано самою природою для того, щоб склад молока відповідав потребам зростаючого організму. Крім усього іншого, грудне вигодовування налагоджує емоційний зв'язок малюка з мамою.

Неправильне харчування молодої матері в період лактації негативно позначається на складі грудного молока і, відповідно, на дитячому здоров'ї. Тому що годує грудьми мама повинна ретельно стежити за своїм харчуванням. Раціон харчування повинен бути не тільки збалансованим, але і різноманітним, що містить всі необхідні речовини. Для підтримки в організмі матері правильного балансу всіх речовин в харчування можна включати дитячі пюре, які вже є збалансованими продуктами харчування. Виключити з раціону слід харчові продукти, які можуть викликати розвиток алергії у дитини. Якщо повністю виключить таке харчування неможливо, то слід істотно обмежити їх кількість. Багато продуктів в харчуванні матері можуть призводити до кишкових розладів у дитини, особливо маленького віку, тому їх також краще виключити. Головне правило правильного харчування дитини, що знаходиться на грудному вигодовуванні, - це правильне харчування мами.

Годування дитини груддю не обов'язково здійснювати в строгі години. Але і прикладати дитину до грудей при кожному зойк також не варто, так як від цього може виникнути переїдання і, як наслідок, ожиріння.

Як правильно годувати дитину - період після грудного вигодовування

В подальшому, по ходу розвитку дитини, в раціон слід вводити фруктові та овочеві соки, пюре і каші, молоко і кисломолочні продукти. На самому початку нові продукти можуть важко засвоюватися дитячим організмом - у дитини можуть виникати коліки, зригування, порушення стільця. Може виникнути дитячий діатез. Перший елемент, який вводять в правильне харчування дитини, - це сік фруктів, який дозволено вводити не раніше трьох місяців від народження. Спочатку сік дається по краплях, потім через тиждень обсяг збільшують до тридцяти мілілітрів. Сік на початку введення неодмінно повинен бути однокомпонентним щоб уникнути розвитку алергії. Після того, як дитина звикне до певного виду соку, можна буде вводити інші різновиди по тій же схемі.

Після трьох тижнів звикання до соків в правильне харчування дитини вводиться пюре. Привчання дитячого організму до пюре проводиться за аналогічною схемою.

Правильне годування дитини неодмінно має включати каші. Каші на молоці можна вводити, коли дитині виповниться півроку. Після цього раціон доповнюється овочами, зокрема картоплею. Привчання до овочів починається з якогось одного овоча. Це може бути морква, цвітна капуста або брокколі, помідори, зелений горошок.

  •