Чому я не худну

Питанням «чому я не худну?» Задаються багато людей, які не можуть скинути вагу, навіть незважаючи на те , що виснажують себе фізичними тренуваннями і різноманітними дієтами. Насправді, рішення проблеми «чому я не худну» полягає зовсім не в їжі, не в її калорійності і не в фізичному навантаженні.

>>>

Модельна дієта

Стрункі фігури моделей змушують багатьох жінок заздрити подіумним дівам. Навіть незважаючи на те, що останнім часом культ худорлявості відходить трохи назад, підтягнутість і стрункість продовжують цінуватися. Модельна дієта дозволить будь-якій жінці наблизитися до ідеалу.

>>>

Тривала дієта

Багато людей, що мають надлишкову вагу, або просто бажаючі трохи підкоригувати фігуру, покладають великі надії на численні дієти. Міркувати про плюси і мінуси всіляких дієт зараз не варто, так як таких схем живлення існує величезна кількість. Однак багато дієтологів сходяться на думці, що, чим довше і делікатніше дієта, тим на більш довгий час вона дозволяє скинути вагу.

>>>

Кисломолочна дієта

Принципів дієтичного харчування, які покликані допомогти людині скинути зайву вагу, дуже багато. Окремі дієти мають настільки суворі правила, що їх можна, скоріше, порівняти з голодуванням. Інші принципи дотримуватися досить легко, але результат вони дають не відразу, а після досить довгого часу.

>>>

Баланс харчування

Баланс харчування вкрай важливий, так як тільки правильно скомбіновані харчування забезпечує організм людини всіма необхідними поживними речовинами, вітамінами та іншими сполуками. Недарма кажуть, що правильний баланс харчування навіть можна розглядати як терапевтичну міру.

>>>

Цитрусова дієта

Цитрусові фрукти - природні джерела майже всіх вітамінів і мікроелементів, які необхідні для підтримки здоров'я і краси. Найбільше в цитрусових міститься заліза і міді.

Всі без винятку цитрусові є чудовими антиоксидантами, за рахунок чого роблять на організм омолоджуючий ефект.

>>>

Правильне меню на тиждень

Правильне меню на тиждень не має ніякого відношення до дієтичного харчування. Правильне меню дає можливість без відмови від улюблених страв і напоїв зберігати прекрасну фігуру і самопочуття за рахунок підібраного балансу поживних речовин в основному меню.

>>>